Luister nou eens naar mijn emoties
Luister nou eens naar mijn emoties In mijn laatste blog stond ik stil bij mijn onvermogen om emoties te uiten. Hoe alle generaties hiermee besmet zijn en daardoor kunnen vastlopen in een depressie of een …
Ik ben een millenial, maar geen pamperkind
Ik ben een millenial, maar geen pamperkind 32% van de mensen die bij de huisarts komen krijgen de diagnose depressie. Een ziekte die vaak toegeschreven wordt aan millenials en hun kwetsbare ego’s. De pampergeneratie die …
5 aanvullende tips
5 aanvullende tips voor meer balans Nog geen week geleden schreef ik over tien tips voor meer balans, met name voor als je worstelt met perfectionisme. Krijg ik deze week een boekje met tien tips …
10 tips voor meer balans
10 tips voor meer balans bij perfectionisme Het meest frustrerende tijdens mijn hele ziekteperiode, en nu nog steeds, zijn al die leefstijladviezen die je krijgt. Je moet gezond eten, regelmatig bewegen, ontspannen, laat het los, …
5 voordelen van een depressie
De 5 voordelen van een depressie Nee, dit is geen blog waarbij ik ga roepen dat iedereen aan een depressie moet, alsof het een of andere modetrend is. Het is ook geen oproep aan de …
Weer niet gehoord
Ongehoord Daar zit ik dan, om 23.00 uur ’s nachts. Ik lig weer wakker, vanwege stomme emoties. Ik ben aan het vechten ertegen, probeer ze los te laten. Ik probeer mijn gedachten uit te dagen …
Geen weg meer terug
Geen weg meer terug Daar ligt hij dan. Of is het een zij? Mijn roman geen weg meer terug. Ik kan er in ieder geval niet meer omheen, niet meer terug. Was dit verstandig? Heb …
Waarom doe ik dit??
Waarom doe ik dit?? Heb jij ook van die momenten? Dat er iets gebeurt wat je altijd wilde? Maar op het moment dat het gebeurt, wordt je ergste nachtmerrie waarheid? Je bent bang dat het …
Perfectionisme is een kwaliteit, maar ook een ziekte
Perfectionisme is een kwaliteit, maar ook een ziekte Mijn hele leven ben ik al een perfectionist. Ik pluk daar ook ontzettend veel vruchten van. Door mijn perfectionisme heb ik met gemak mijn opleidingen afgerond, kon …
Verandering
Net wakker Het licht stroomt binnen in mijn slaapkamer. Ik hoor snelle voetstapjes in de gang. Mijn jongste dochter die gaat plassen. Dat betekent dat mijn wekker over waarschijnlijk 15 minuten afgaat. Ik draai me …
