Een playlist voor zware tijden
Een playlist in zware tijden Muziek helpt mij altijd enorm om met mijn emoties om te gaan. Zo ontspan ik van meditatie muziek, schreeuw ik mijn woede eruit op liedjes van Anouk of luister ik …
Luister nou eens naar mijn emoties
Luister nou eens naar mijn emoties Ik heb altijd veel moeite gehad met het uiten van mijn emoties. Toen ik dat na veel vallen en opstaan eindelijk onder de knie had, stond ik voor de …
5 aanvullende tips
5 aanvullende tips voor meer balans Nog geen week geleden schreef ik over tien tips voor meer balans, met name voor als je worstelt met perfectionisme. Krijg ik deze week een boekje met tien tips …
10 tips voor meer balans
10 tips voor meer balans bij perfectionisme Het meest frustrerende tijdens mijn hele ziekteperiode, en nu nog steeds, zijn al die leefstijladviezen die je krijgt. Je moet gezond eten, regelmatig bewegen, ontspannen, laat het los, …
5 voordelen van een depressie
De 5 voordelen van een depressie Nee, dit is geen blog waarbij ik ga roepen dat iedereen aan een depressie moet, alsof het een of andere modetrend is. Het is ook geen oproep aan de …
Weer niet gehoord
Ongehoord Daar zit ik dan, om 23.00 uur ’s nachts. Ik lig weer wakker, vanwege stomme emoties. Ik ben aan het vechten ertegen, probeer ze los te laten. Ik probeer mijn gedachten uit te dagen …
Geen weg meer terug
Geen weg meer terug Daar ligt hij dan. Of is het een zij? Mijn roman geen weg meer terug. Ik kan er in ieder geval niet meer omheen, niet meer terug. Was dit verstandig? Heb …
Perfectionisme is een kwaliteit, maar ook een ziekte
Perfectionisme is een kwaliteit, maar ook een ziekte Mijn hele leven ben ik al een perfectionist. Ik pluk daar ook ontzettend veel vruchten van. Door mijn perfectionisme heb ik met gemak mijn opleidingen afgerond, kon …
