Mijn ongevraagde advies voor perfectionisten
Laatst kreeg ik de volgende vraag van een lezer tijdens living library: ‘hoe help ik anderen die zo perfectionistisch zijn, dat het nooit goed genoeg is. Wat hebben zij nodig en wat willen zij graag …
Gratis ondersteuning
Ondanks dat er heel veel problemen binnen de zorg en hulpverlening is, zijn er gelukkig ook heel veel instanties en organisaties die mensen ondersteunen in hun herstel en persoonlijke ontwikkeling. Op deze pagina verwijs ik …
3 Tips voor perfectionistische ouders
De meeste ouders hebben vorig jaar wel te maken gehad met thuis schoolwerk maken vanwege corona. Bij ons thuis was deze periode voor mij een ware beproeving. Te veel druk zetten op mijzelf, gefrustreerd raken …
De ultieme tips om sociale fobie te overwinnen
In mijn vorige blog gaf ik aan weer voor mijzelf te gaan schrijven. Waarbij schrijven mij heeft geholpen met mijn herstel. Ik worstel namelijk mijn leven lang al met vraag: hoe maak je contact met mensen …
Mijn tips aan Professionalista
Professionalista is een netwerk waar je vrouwelijke professionals kan vinden voor datgene wat jij nodig hebt. Zo ben ik er ook te vinden. Zowel op de website, als in het nieuwe magazine. Ik mocht namelijk …
Duurzamer leven voor perfectionisten
Duurzamer leven voor perfectionisten Duurzamer leven staat zeer hoog op mijn agenda. Zeker sinds ik kinderen heb en daardoor nog meer gemotiveerd ben om te zorgen dat wij onze aarde beschermen en leefbaar houden. Maar …
7 tips voor de partner
7 tips voor de partner Ik schrijf vooral vanuit mijn eigen ervaring, maar een tijdje terug vroeg iemand hoe het was voor de partner. Hij vroeg vooral naar tips voor wat een partner van iemand …
Een playlist voor zware tijden
Een playlist in zware tijden Muziek helpt mij altijd enorm om met mijn emoties om te gaan. Zo ontspan ik van meditatie muziek, schreeuw ik mijn woede eruit op liedjes van Anouk of luister ik …
5 aanvullende tips
5 aanvullende tips voor meer balans Nog geen week geleden schreef ik over tien tips voor meer balans, met name voor als je worstelt met perfectionisme. Krijg ik deze week een boekje met tien tips …
10 tips voor meer balans
10 tips voor meer balans bij perfectionisme Het meest frustrerende tijdens mijn hele ziekteperiode, en nu nog steeds, zijn al die leefstijladviezen die je krijgt. Je moet gezond eten, regelmatig bewegen, ontspannen, laat het los, …
